Mięsień piszczelowy przedni

Pozycja podczas stosowania

W pozycji leżącej, z rozluźnioną stopą i wyciągniętym udem.

Procedura składania wniosków

1. Zmierz taśmę GEM w kształcie litery I , zaczynając od boku stopy poniżej stawu dużego palca do zewnętrznej strony poniżej kolana. Zaokrąglić rogi.

2. Kotwicę taśmy przyklejamy zewnętrznie poniżej kolana i prowadzimy taśmę w dół, lekko skośnie nad kostką.

3. Przyklej taśmę pod stawem palcowym na stopie luźno, bez ciągnięcia. Żelazo w całym.