Łokieć tenisisty

Pozycja aplikacji

Przedramię ręki wolne, nadgarstek zgięty. W tej pozycji dokonujemy pomiaru i nakładamy taśmę.

Procedura składania wniosków

1. Zmierz taśmę GEM od łokcia do nadgarstka i zaokrąglij rogi.

2. Przyklejamy kotwicę taśmy na grzbiecie dłoni, przy zgiętym nadgarstku i z bardzo lekkim pociągnięciem prowadzimy taśmę do łokcia. Wykończyć kotwę bez naciągu i żelazka.

3. Odmierz taśmę GEM o długości około 10 cm i odetnij tzw. W taśmie zaokrąglić narożniki.

4. Przyklej kotwicę taśmy, przedramię wyciągnięte przed punktem bólu. Trzymając każdy widelec w lekkim pociągnięciu, lekko podnieś brzuch mięśnia i przyklej jedną i drugą stronę taśmy V. Wreszcie żelazo.